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Conjunto 1: 1 rodada
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
5 minutos
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
5 minutos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
10 minutos
Ab Video
10 minutos
Running
15 minutos


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