Treino Moderado

Epic Arms

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Sonia Diaz

Tags

Treinos para Braços

Descrição

A series of arm workouts that will get your arms going.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

30 segundos

Wall Plank

30 segundos

Wall Push Ups

30 segundos

Tricep Dips

32 segundos

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My Arms Workout

My Arms Workout

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