Weight Lost

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Rick Tan

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Tabata 1

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Fast Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Squat Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

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