Interval Run

Intenso Duration 25 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes

Adicionado Por Tommar Franklin

Run Pacer

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Jog Slowly Or Walk

30 segundos

Run

30 segundos

Jog Slowly Or Walk

30 segundos

Run

40 segundos

Jog Slowly Or Walk

30 segundos

Run

50 segundos

Jog Slowly Or Walk

30 segundos

Run

1 minuto

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