Abssss

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Andrea Hood

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Plank

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Toe To Toe

1 minuto

Rest

30 segundos

Side Plank Right

30 segundos

Side Plank Left

30 segundos

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