Leg Day

Intenso Duration 18 minutos

Equipamento: Dumbbells, Exercise Machine, Barbells

Adicionado Por P. M. Van Der Laan

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Weighted Pile Squats

Weighted Pile Squats

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

Leg Press

1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas

Hack Squats

1 minuto

Conjunto 4: 3 rodadas

Leg Curls

1 minuto

Conjunto 5: 3 rodadas

Dumbbell Deadlift

1 minuto

Conjunto 6: 3 rodadas

Bench Barbell Calf Raises

1 minuto

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Colorado Barbell

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Iron Crush Olympic Barbell

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