Vees Workout

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Valancia Darelus

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abs and body toning

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

Rest

15 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Squat Jumps

30 segundos

Rest

15 segundos

Plank

1 minuto

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