Baixe na App Store
Tags

Descrição

A great warm up before a big workout or just a quick fat burn either way this exercise gets the job done!


Treinos Relacionados

Warm Up
2 mins 20 segs, Iniciante
Warmup
5 minutos, Iniciante
Heat It Up
19 mins 35 segs, Moderado
Weight Loss Warm Up
7 minutos, Iniciante
Warm up
1 min 15 segs, Iniciante
Warm Up
3 mins 25 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderado 12 min  
Core   Wall
Shooter Training I

Shooter Training I

Iniciante 15 min  
Shoulders   Dumbbells
Weight Loss Basics - Modified

Weight Loss Basics - Modified

Iniciante 16 min  
Arms   Dumbbells
Don't Skip Leg Day

Don't Skip Leg Day

Moderado 25 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Burn And Tone

Burn And Tone

Intenso 23 min  
Full Body  
Chin, Neck

Chin, Neck

Iniciante 4 min  
Back  

Categorias de treino