Treino Moderado

Sweat

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Trisha Juanita

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Make you sweat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpees

1 minuto

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minuto

Push-Ups

50 segundos

Rest

30 segundos

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuto

Arm Pumps

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