Walk, jog and run like it's no body's business in your town! This is a nicely paced workout to get you running more. Lace up your shoes, listen to your favorite iPod playlist and get going!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.