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Go char go!!!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
1 min 30 segs
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutos
Jump Rope
Jump Rope
5 minutos
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
3 minutos
Jog
Jog
10 minutos


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