Moderado
2 horas
Áreas Alvo: Shoulders, Arms
Equipamento: Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine
 |
Adicionado Por Casey Mickelsen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Strength Machine, Cardio Machine, Dumbbells, Barbell, Stability Ball
