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Conjunto 1: 2 rodadas
90-90 Crunches
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2 minutos
In and Outs
In and Outs
2 minutos
V-Sit Crunches
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2 minutos
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
2 minutos
Hanging L Raises
Hanging L Raises
2 minutos
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minutos
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
3 minutos
Russian Twists
Russian Twists
2 minutos
Scissor Kicks
Scissor Kicks
2 minutos


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