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Treino para Iniciantes

Plank

Iniciante   60 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Tre' D.
 		    Adicionado Por Tre' D.
Plank
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

One minute plank

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
1 minuto

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