Treino Moderado

Mornings

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Chest, Core, Arms

Adicionado Por Tyler Kranick

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Fast Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

Fast Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Fast Crunches

30 segundos

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