Intervals

Iniciante Duration 40 minutos

Adicionado Por Kelly Harrod-lui

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm-Up Walk

5 minutos

Conjunto 2: 12 rodadas

Run

30 segundos

Jog

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Cool-Down Walk

5 minutos

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