Treino para Iniciantes

Warm Up

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Elizabeth Hinojosa

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Quad streches, push ups, and sit ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Quad Stretches

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

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