Treino Moderado

Glúteos

Moderado Duration 54 minutos

Adicionado Por Leticia Perez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Glutes 100

1 minuto

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

1 minuto

Polia

52 minutos

Workout Discussion

26 Oct

What is Polia? There is nothing to do for an hour. I didn't like this workout 👎

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Legs

Exercise Mat

Glutes

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Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

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Full Body

Barbell

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