Treino Moderado

Everyday

Moderado Duration 25 minutos

Áreas Alvo: Chest

Adicionado Por Serena Barberis

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 minutos

Jumping Jacks

30 segundos

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

30 segundos

Rolling Back Stretch

Rolling Back Stretch

1 minuto

Rest

30 segundos

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Edwin's Suggestion

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10 minutos, Moderado

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