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Descrição

Tour du buste


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Elbow Plank
Elbow Plank
40 segundos
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
40 segundos
Floor Bridge
Floor Bridge
40 segundos
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
40 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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