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Treino Moderado

Booty Work

Moderado   35 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Stability Ball

Jannille Venne
 		    Adicionado Por Jannille Venne
Booty Work
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Squats
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2 minutos
Walking Lunges
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1 min 20 segs
Squat Jumps
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Side Lunges
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Rest
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