Treino Moderado

Booty

Moderado Duration 40 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Kimbo Ward

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Butt, legs

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Glute Twist Lunges

Glute Twist Lunges

1 minuto

Side Lunge Shuffle Hops

Side Lunge Shuffle Hops

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Squat Pulses

1 minuto

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuto

Seal Jacks

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

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