Ab Intensity

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Amber Berk

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 minuto

Regular Crunches

45 segundos

V Ups

30 segundos

Bycicle Crunches

30 segundos

Plank

30 segundos

Sit Ups

30 segundos

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