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Conjunto 1: 1 rodada
Half-Kneeling Cable Chops
2 minutos
Kettlebell Snatch
Kettlebell Snatch
2 minutos
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto
Single Arm Dumbbell Pressess
1 minuto
Standing Cable Rows
1 minuto
V Sits
1 minuto


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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