Strength 1

Treinos Relacionados

Back

3 minutos,

18 minutos, Moderado

5 minutos, Iniciante

12 mins 45 segs,

45 minutos, Iniciante

Back - Long

2 mins 24 segs, Moderado

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

26 mins 40 segs, Moderado

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

26 mins 10 segs, Moderado

20 minute Full-Body Tabata Workout

20 mins 24 segs, Moderado

15 minutes Full body Workout

15 mins 58 segs, Moderado

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 mins 57 segs, Moderado

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 mins 38 segs, Moderado

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Quickdraw Adjustable Dumbbells