Treino Moderado

Pump

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Alex Saint Pierre

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

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Burpees

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Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

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Burpees

15 segundos

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Rest

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