Treino Moderado

Stretching

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Legs, Back

Adicionado Por Cameron Perry

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Go go

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Quad Stretches

1 minuto

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minuto

90 Lat Stretch

1 minuto

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minuto

Seated Side Stretches

Seated Side Stretches

1 minuto

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