Night Workout

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Thea Sr

For legs and abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit Ups

50 segundos

Push Ups

30 segundos

Squats

35 segundos

Wall Sit

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Sit Ups

50 segundos

Push Ups

30 segundos

Squats

35 segundos

Wall Sit

1 minuto

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Evening

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