Baixe na App Store
Tags

Descrição

Just crunches


Treinos Relacionados

Crunches
3 mins 30 segs, Iniciante
Crunches
3 mins 20 segs, Iniciante
Crunches
2 mins 30 segs, Iniciante
Crunches
3 mins 45 segs, Moderado
Crunches
2 mins 30 segs, Iniciante
Crunches
4 mins 15 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Streching

Streching

Iniciante 60 seg  
Treadmill

Treadmill

Iniciante 15 min  
Awesome Workout

Awesome Workout

Iniciante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Beast Mode

Beast Mode

Moderado 6 min  
Back   Barbells
Alternating Dumbell Curls

Alternating Dumbell Curls

Iniciante 3 min  
Arms   Dumbbells

Categorias de treino