Abs & Butt

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Syerra Berry

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Crunches

Seated Crunches

1 minuto

Plank

1 minuto

Pulse Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Butt Lifts

1 minuto

Leg Press

10 minutos

Drop Squats

1 minuto

Pop Squats

1 minuto

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Moderado

20 min

Core

Exercise Mat

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