Treino Moderado

Daily Stretch

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Ekskd Sbshdi

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

An everyday workout to improve flexibility

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pike Toe Touch

30 segundos

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 min 30 segs

Butterfly

30 segundos

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Right Spilt

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Frog

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