Treino Moderado

Butt Workout

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Glutes, Core

Adicionado Por Rayray Ray

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pop Squats

1 minuto

Butt Lifts

1 minuto

Crunches

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Side Crunches

1 minuto

Donkey Whips

1 minuto

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