Treino para Iniciantes

Relaxing

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por My A Foster

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

Relaxing yoga poses to release tension.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Child's Pose

30 segundos

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

20 segundos

Sphinx Pose

20 segundos

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuto

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