Workout

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Karson Hengesbach

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

1 minuto

Run In Place

1 minuto

Burpies

45 segundos

Rest

45 segundos

Situps

45 segundos

Pushups

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Run

1 minuto

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