Plank/push-ups

Moderado Duration 80 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Cynthia Ciufo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

20 segundos

Push Up

20 segundos

Plank

20 segundos

Pushup

20 segundos

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Plank

2 minutos, Moderado

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