Anna's Workout

Intenso Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Anna Huxford

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

Wall Sit

30 segundos

Squats

1 minuto

Lunges

30 segundos

Bridge

1 minuto

Plank

30 segundos

The Other Kind Of Bridge

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Breathe

1 minuto

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