Hiit Training

Intenso Duration 31 minutos

Adicionado Por Sarah Pyykko

Descrição

HIIT Training!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Pace Walk

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Warm Up Run Pace

3 minutos

Conjunto 3: 7 rodadas

Fast Run

1 minuto

Recovery

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Slow Run

3 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Walk

2 minutos

Workout Discussion

31 Mar

Heidi E.

OMG!!! I have to try this one. Do I need a bucket next to me? ;)

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