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Treino para Iniciantes

Kid Work

Iniciante   35 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Tahzhay Hyland
 		    Adicionado Por Tahzhay Hyland
Kid Work
Tags
Treinos para o Corpo Inteiro
Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Child's Pose
Child's Pose
1 min 5 segs
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto

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