Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Moderado 16 min  
Full Body   Jump Rope
Power Challenge

Power Challenge

Intenso 10 min  
Lower Body   Wall
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderado 16 min  
Lower Body   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Quick Abs

Quick Abs

Iniciante 6 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment

Categorias de treino