Treino para Iniciantes

Mine

Iniciante Duration 110 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Cameron Lee

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Yep

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Child's Pose

30 segundos

Burpees

20 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

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