Treino Moderado

Jasmine

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jasmine Taylor

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Abs,walking, jumping jack

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Child's Pose

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutos

Squats

2 minutos

Squat Jumps

2 minutos

Jumping Jacks

2 minutos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutos

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