Treino Moderado

Lets Do This

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Tonia Zambrano

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

2 minutos

Jumping Jacks

1 minuto

Walking Lunges

2 minutos

Squats

1 minuto

Running In Place

Running In Place

1 minuto

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