Treino para Iniciantes

Ab Bunner

Iniciante Duration 105 segundos

Áreas Alvo: Core, Shoulders, Back

Adicionado Por Tammy Travers

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Work abs and legs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cat Cow

1 min 20 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Upward Plank

25 segundos

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