Bubble Butt

Intenso Duration 51 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Wall

Adicionado Por Chloe Lynch

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Wall Sit

1 minuto

Squat Jumps

1 min 30 segs

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 min 30 segs

Butt Lifts

1 minuto

Jumping Lunges

30 segundos

Burpees

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Beginner Right Warrior 2

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