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Descrição

Butt


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
8 repetições
❤️ Leve (Zona 1)
5 repetições
6 repetições
1 minuto
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
12 repetições
1 minuto
1 minuto
10 repetições
1 minuto


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