Treino para Iniciantes

Booty Butt

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Adinda Utami

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

40 segundos

Rest

10 segundos

Walking Lunges

30 segundos

Rest

10 segundos

Burpees

50 segundos

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