Tabata Skipping

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Jump Rope

Adicionado Por Chris Horgan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

Rest

20 segundos

Jump Rope

30 segundos

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