Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Arms, Chest

Adicionado Por Jensen Moretz

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Power Punches

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Fast Push-Ups

1 minuto

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