Treino para Iniciantes

Gg

Iniciante Duration 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Core

Adicionado Por Mariusz G

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Ggg

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

10 segundos

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