Treino para Iniciantes

Yyy

Iniciante Duration 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Mariusz G

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 2 Burpees

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 segundos

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